.
当前位置:商城主页>资讯主页 > 营养分类 > 软骨素 > 内容

什么牌子的氨糖软骨素好 服用氨糖软骨素还要…

发布时间: 2019-10-26 17:22 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:多多 | 查看: 次 |
字号:
 什么牌子的氨糖软骨素好?在我们的日常生活中,我们的一些习惯性行为似乎很常见,但事实上,它们会伤害我们的肌肉和骨骼,日复一日地对我们的关节造成不同程度的损伤。在日常生活中我们有必要服用氨糖软骨素来保养我们的关节?那么什么牌子的氨糖软骨素好?服用氨糖软骨素还要注意什么继续往下看!
什么牌子的氨糖软骨素好
什么牌子的氨糖软骨素好
    除上适当运动外,还需适当补充关节软骨所需的营养素、软骨素氨基糖。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片是一个很好选择,口碑很的氨糖软骨素、
  汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,每片富含194mg氨糖和102mg硫酸软骨素。除氨糖和硫酸软骨素外,还含有碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽,对骨骼和关节有益。
 
  碳酸钙是硬骨所需的营养物质,能提高骨密度,维持骨骼健康。健力多糖软骨素每片富含102mg碳酸钙。酪蛋白磷酸肽能有效促进肠内钙的吸收,骨碎补不仅能促进骨钙的吸收和利用,还能改善软骨细胞,延缓软骨细胞的降解。每天两次服用健力多糖软骨素2片,能有效补充软骨,保护关节,增加骨密度
   看这里,你应该知道哪些动作容易伤害你的肌肉和骨骼,并适当补充健力多糖软骨素,这将有助于你的骨骼和关节更健康!
 
服用氨糖软骨素还要注意什么?
以下几种不良生活习惯一定要改,这样子服用氨糖软骨素效果更好。
1.低头看手机
手机给我们的生活带来了很多便利,也增添了很多乐趣。当我们工作、学习和放松时,我们都使用手机。虽然手机不错,但如果长期低头看手机,很容易造成颈椎关节损伤。在低头状态下,对颈椎的压力会远远大于直立状态。使用手机时,视线应尽可能平坦或略低。
 
2.长蹲
下蹲看似正常,但其实会影响膝关节的健康。下蹲容易导致膝关节压力增加,造成膝关节损伤。在日常生活中,尽量避免长蹲,每次蹲的时间控制在10-20分钟以内。
 
如果将蹲姿作为腿部力量的常规锻炼,建议每次不要超过20分钟。
 
3.趴着午睡
中午,大多数人都有午睡的习惯。小睡一段时间有助于消除疲劳,恢复精力。不过,也需要注意姿势。由于时间和空间的限制,有些人会趴着睡午觉。如果他们在打盹的时候总是趴着或是歪着脖子,很容易引起脊椎疾病,还可能压迫眼球,损伤角膜和视网膜。
 
 
4.举起重物爬楼梯
爬楼梯很容易磨损关节,因为爬楼梯时,膝关节会承受自身重量3-4倍以上的压力。如果搬重物爬楼梯,对膝关节的压力会大大增加。在日常生活中,我们应该尽量减少搬重物和爬楼梯的次数。如果膝关节不适,我们应该尽量避免走楼梯。
 
人体日常活动的骨骼受到软骨的保护,软骨主要由有机营养成分构成。软骨素的主要成分是氨糖和硫酸软骨素,它们都是有益于关节软骨的营养成分。氨糖是关节软骨的主要营养补充剂和修复剂。当一个人超过30岁时,体内氨糖的流失速度会继续加快,这就需要外源性的补充。硫酸软骨素也是软骨的基本成分之一。硫酸软骨素与氨糖联合应用,在有效促进和补充软骨滑液、润滑关节、有效保护、逆转损伤和修复关节软骨等方面发挥更为重要的作用。至于软骨素的品牌,我们这里推荐健力多糖软骨素。
 
 
5.跷二郎腿
在日常生活中,有些人坐着时喜欢交叉双腿。这种运动虽然会使人感到轻松舒适,但会对颈椎造成伤害,影响下肢血液循环,导致静脉曲张或血栓形成。如果你有抬腿的习惯,建议每次抬腿不要超过15分钟,每天尽量保持正确的坐姿。
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片  
汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片增进关节健康 中国自己的维骨力
  • 快乐价:¥168   专柜价:¥248
  • 近期点评 265次
  •  



以上这些就是关于“什么牌子的氨糖软骨素好 服用氨糖软骨素还要注意什么”的全部内容,如果您还有不明白,可咨询在线客服,如果还想了解更多什么牌子的氨糖软骨素好可到“软骨素"栏目了解更多内容。

关键词:
快乐多健康网提示:转载请注明: http://www.pmkjwu.com.cn/ruangusu/1026151785.html


图说天下

相关文章

埃里克森